Esse canal abordará temas sobre atividades físicas, esportes e saúde. Você encontrará entrevistas e curiosidades sobre educação alimentar, ergonomia, musculação, práticas de fisioterapia e muito mais.

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Curso de Atividade Física no Envelhecimento

R$ 124,90
Apresenta exercícios para trabalhar a mobilidade, fortalecimento e alongamento dos principais músculos e articulações que sofrem com o processo do
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Curso de Defesa Pessoal

R$ 124,90
Você aprenderá a se defender de diferentes ataques, como agarrões, enforcamentos, pegada no pulso ou colarinho e, até mesmo, guilhotinas.
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Curso de Musculação

R$ 124,90
Apresenta montagem de treino, exercícios como supino, remada alta, leg press, cadeira extensora e muito mais. Sobre a carga horária:
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Curso de Obesidade e Atividade Física

R$ 124,90
Você aprende sobre obesidade e autoestima, suas complicações, os alimentos para emagrecer e a reeducação alimentar. Sobre a carga horária: